Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

30 unidades

Składniki

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 153.3 kJ / 36.6 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Nacos de vitela no pão

6 godz. 30 min

Pescada com crosta de legumes e puré de couve-flor

40 min

Dumplings de pão, parmesão e tomate seco

1 godz.

Mini muffins de salmão a vapor

45 min

Tofu e couve-flor com sésamo

45 min

Salada de cevada

40 min

Lasanha de curgete low carb

45 min

Salada de bulgur, feijão e atum

45 min

Bulgur

35 min

Salada de quinoa, grão e caju

30 min

Salada de bulgur com grão-de-bico e pera rocha

30 min

Sopa e salmão com legumes

45 min