Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

Fritata a vapor com ervilhas e salmão fumado

4.6 16 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

30 unidades

Składniki

água
1000 g
batata cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
300 g
ovos
5
queijo mascarpone
50 g
sal
1 c. chá de
pimenta preta
½ c. chá de
ervilhas
100 g
salmão fumado em pedaços (2,5x2,5 cm aprox.)
100 g
limão cortado em fatias (0,5 cm aprox.)
1

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 0.1 mg

Białko 2.1 g

Kalorie 153.3 kJ / 36.6 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 0.5 g

Tłuszcz nasycony 0.9 g

Węglowodany 2.6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Granola de amêndoa e coco

45 min

Pargo no forno à portuguesa com puré de cherovia e feijão

1 godz. 10 min

Couve roxa com maçã

1 godz. 15 min

Salada de couve roxa e maçã com queijo feta crocante e pesto de ervas

30 min

Arroz integral vegetariano

40 min

Iogurte de soja com frutos silvestres

10 godz.

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 min

Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego

50 min

Miniquiches de legumes a vapor

40 min

Crepioca com salteado de cogumelos brancos e cenoura

55 min

Bowl de cogumelos vegan

1 godz. 20 min

Salada com molho caesar vegan

40 min