Wersje kompatybilne
Płatki ryżowe na mleku z owocami; Sos czekoladowy
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Płatki ryżowe na mleku
- 150 g płatków ryżowych
- 900 g mleka
-
2
łyżeczki cukru waniliowego, wykonanego w TM
lub 2 łyżeczki cukru wanilinowego - 20 - 50 g cukru (opcjonalnie)
- 1 szczypta soli
Sos czekoladowy
- 100 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 50% kakao, pokrojonej na kawałki
- 20 g mleka
- 20 g masła
- owoce jagodowe, świeże, do dekoracji
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 2000.3 kJ / 477.8 kcal
- Białko
- 12.5 g
- Węglowodany
- 67.5 g
- Tłuszcz
- 17.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 10.8 g
- Błonnik
- 1.5 g
- Sód
- 206.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Kokosowa jaglanka z malinami
30min
Kasza manna; Śmietanowy sos truskawkowy
20 min
Owsianka
10 min
Owsianka z chia
20 min
Owsianka z gruszkami
25 min
Kasza manna
15min
Kokosowa jaglanka z sosem truskawkowo-miętowym
20 min
Ryż na mleku z sosem truskawkowym
40min
Bananowa kasza manna
20 min
Ryż na mleku z musem malinowym
1 godz. 5 min
Ryż na mleku; Karmelizowane jabłka z cynamonem
40min
Malinowa kasza manna z sosem waniliowym
30min