Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bezy
- 50 g cukru
- 50 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- 2 - 3 krople soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Krem kokosowo-truskawkowy
- 300 g jogurtu kokosowego, wegańskiego (patrz wskazówka)
- 100 g truskawek, świeżych, bez szypułek, pokrojonych w 1 cm kostkę
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1122 kJ / 268 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 197 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Deser z nasionami chia z cieciorką i gorzką czekoladą
13 godz. 10 min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1 godz. 40 min
Twarożek z orzechów nerkowca ze świeżymi ziołami
8h 10min
Tacos z krojonymi warzywami i fasolą (TM6)
40 Min
Wegańska bezglutenowa tarta ze śliwkami bez pieczenia
3 Std. 30 Min
Wegańskie ciasto kokosowe
50 Min
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Wegański szarpaniec
7 godz. 10 min
Wegański majonez
15 Min
Wegańskie, bezglutenowe krakersy wieloziarniste
3 Std. 30 Min
Wegańskie brownie
2 Std. 45 Min
Wegański pudding bananowy z masłem orzechowym
1 Std. 15 Min