Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Bezy
- 50 g cukru
- 50 g wody z ciecierzycy, z puszki (aquafaby) (patrz wskazówka)
- 1 szczypta soli
- 2 - 3 krople soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
Krem kokosowo-truskawkowy
- 200 g truskawek, świeżych, bez szypułek, 100 g w całości i 100 g pokrojonych w 1 cm kostkę
- 300 g jogurtu kokosowego, wegańskiego (patrz wskazówka)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1122 kJ / 268 kcal
- Białko
- 2 g
- Węglowodany
- 43 g
- Tłuszcz
- 10 g
- Tłuszcz nasycony
- 9 g
- Błonnik
- 2.6 g
- Sód
- 197 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50 Min
Wegańskie naleśniki
50 Min
Wegańska galaretka z mango i mus z nerkowców
1u. 50min
Veganisu z espresso i migdałami
6h
Śmietanka z orzechów nerkowca
6h
Kalafiory pieczone w sosie Buffalo
35min
Pączki wegańskie z batatem
2 Std. 40 Min
Wegańskie brownie
2 Std. 45 Min
Tofurnik z mango i limonką
3 Std. 40 Min
Wegański szarpaniec
7 Std. 10 Min
Wegańska sałatka z komosą ryżową i marynowanym tofu
55 min
Kolorowa sałatka z pieczoną ciecierzycą
40min