Urządzenia i Akcesoria
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
500 g wody
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
¼ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki koperku, suszonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 porcję
Sód
250 mg
Białko
3 g
Kalorie
135 kJ /
32.3 kcal
Tłuszcz
0.5 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Węglowodany
6.5 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Gotowanie na parze kapusty (350-800 g)
25 min
Gotowanie na parze plastrów marchewki (550-800 g)
40 min
Gotowanie na parze pora (200-400 g)
25 min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 min
Włoski brunch
1 godz. 30 min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 min
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35 min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25 min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25 min
Warzywa gotowane na parze
35 min
Ryba z warzywami na parze; Lody z sosem z owoców jagodowych
1 godz. 15 min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30 min