![Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®) Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/cc478477-a9d4-4d98-abc3-02c052f06c9d/Derivates/7db41f5f-8e8c-4050-b5d3-a93363efa66e.jpg)
Wersje kompatybilne
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 500 g wody
- 200 - 800 g warzyw, mieszanych, szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
- ¼ - 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki koperku, suszonego
- ½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porcję
- Kalorie
- 135 kJ / 32.3 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 6.5 g
- Tłuszcz
- 0.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0 g
- Błonnik
- 2.8 g
- Sód
- 250 mg
Alternatywne przepisy
Gotowanie na parze kapusty (350-800 g)
25min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 分钟
Wegańskie mini Pavlovy z owocami
2 godz. 45 min
Gotowanie na parze ananasa (500-800 g)
30min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Jabłka gotowane na parze z waniliowym sosem zabajone
20 Min
Mieszanka do wypieku chleba kakaowego z bakaliami
10 min
Łosoś z warzywami; Sos holenderski
40 Min
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35 Min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25min
Gotowanie na parze młodych ziemniaków (700-1200 g)
45 Min
Warzywa gotowane na parze
35 Min