
Urządzenia i Akcesoria
Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 35 min
4 porcje
Składniki
-
500 g wody
-
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
-
¼ - 1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki koperku, suszonego
-
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)
Wartości odżywcze na 1 porcję
Kalorie
32.3 kcal /
135 kJ
Białko
3 g
Tłuszcz
0.5 g
Węglowodany
6.5 g
Błonnik
2.8 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Sód
250 mg
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMożesz także polubić...
Gotowanie na parze kapusty (350-800 g)
25 min
Gotowanie na parze młodych marchewek (650-1200 g)
35 min
Zupa z cukinią; Ryba na parze z ziemniakami i cytrynowym sosem
50 min
Knedel na parze (w stacji Thermomix Friend®)
1 godz.
Gotowanie ziemniaków (w stacji Thermomix Friend®)
35 min
Gotowanie makaronu (w stacji Thermomix Friend®)
25 min
Gotowanie ryżu (w stacji Thermomix Friend®)
25 min
Gołąbki z ziemniakami i sosem pomidorowym
1 godz. 15 min
Warzywa gotowane na parze
35 min
Pstrągi z warzywami i sosem holenderskim
40 min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15 min
Warzywa gotowane na parze z parmezanowym zabajone
50 min