Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

Warzywa gotowane na parze (w stacji Thermomix Friend®)

4.2 9 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 35 min

4 porcje

Składniki

500 g wody
200 - 800 g warzyw, mieszanych szybko gotujących się, np. różyczek brokułu lub kalafiora albo cukinii, papryki, pieczarek, pokrojonych na 1-2 cm plastry (patrz wskazówka)
¼ - 1 łyżeczka soli
½ łyżeczki koperku, suszonego
½ łyżeczki czosnku, granulowanego (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porcję

Sód 250 mg

Białko 3 g

Kalorie 135 kJ / 32.3 kcal

Tłuszcz 0.5 g

Błonnik 2.8 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 6.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

STACJA THERMOMIX FRIEND® - DODATKI DO DAŃ GŁÓWNYCH 10 Przepisów
Polska

Może spodoba Ci się również...

Cosmoktail (bezalkoholowy drink)

5 min

Drożdżowe ciasto dyniowe

2 godz. 15 min

Focaccia ziemniaczana z szynką i serem

2 godz. 50 min

Gotowanie na parze 2 bananów z czekoladowym nadzieniem

20 min

Straszne przekąski

1 godz. 30 min

Mizeria z cienko krojonych ogórków (TM5)

10 min

Kisiel cytrynowy

10 min

Gotowanie kaszy pęczak i warzyw na parze (w stacji Thermomix Friend®)

40 min

Żeberka w sosie słodko-kwaśnym

40 min

Ciasto z kawałkami czekolady

1 godz.

Burgery z łososia w domowej bułce z sałatką Colesław

3 godz. 20 min

Jogurtowe lody z owocami jagodowymi

8 godz. 10 min