
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
Cucumber Peanut Salad
- 3 oz unsalted peanuts, roasted
- 10 mint leaves
- 6 oz English cucumber peeled and diced (½ in.)
- salt to taste
Chicken Curry
- 2 tsp ground turmeric
- 1 tsp ground cayenne pepper
- 1 tbsp salt to taste
- 1 cinnamon stick
- 10 - 15 cardamom pods to taste
- 5 - 10 whole cloves to taste
- 10 whole black peppercorns
- 3 red chilies, dried to taste
- 2 tsp coriander seeds
- 2 tsp cumin seeds to taste
- 10 curry leaves (optional)
- 5 garlic cloves
- 1 piece fresh ginger (1 in.)
- 10 oz yellow onions quartered
- 2 ½ oz vegetable oil
- 10 oz tomatoes halved
- 32 oz chicken thighs, air-chilled, bone in skin on
- 2 oz tomato paste
- 2 oz creamy peanut butter
Yellow Rice
-
32
oz water
lub 32 oz vegetable stock - 2 tsp ground turmeric
- 2 tsp salt
- 10 oz basmati rice
- 2 oz unsalted butter
-
fresh parsley leaves to garnish
lub fresh cilantro leaves to garnish
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 902 kcal / 3774 kJ
- Białko
- 46 g
- Tłuszcz
- 55 g
- Węglowodany
- 58 g
- Błonnik
- 6 g
- Tłuszcz nasycony
- 15 g
- Sód
- 2600 mg