Falafel
TM6 TM5

Falafel
4.6 (20 ocen)
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • 120 g de habas secas, remojadas por 1 noche
  • 120 g de garbanzos secos, remojados por 1 noche
  • 80 g de cebolla, en trozos
  • 2 dientes de ajo, pelados
  • 60 g de perejil fresco, sólo las hojas
  • 60 g de cilantro fresco, sólo las hojas
  • 1 chile verde, fresco (opcjonalnie)
  • ½ cdita de comino en polvo
  • ½ cdita de curry en polvo
  • ½ cdita de polvo para hornear
  • ½ cdita de sal fina
  • ½ cda de pimienta molida árabe
  • ½ cda de concentrado de caldo de pollo
  • aceite de oliva extra virgen, la necesaria para freír
  • harina de trigo, para enharinar
Wartości odżywcze
na 1 porción
Kalorie
109.3 kJ / 26.1 kcal
Białko
1.6 g
Węglowodany
4.6 g
Tłuszcz
0.4 g
Tłuszcz nasycony
0 g
Błonnik
1.2 g
Sód
60.4 mg

Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!

Bezpłatna rejestracja

Zamów 30-dniowy bezpłatny abonament Cookidoo® i uzyskaj dostęp do wszystkich przepisów. Bez zobowiązań.

Więcej informacji

Alternatywne przepisy

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

Dahl de lentejas (curry con lentejas)

(161)

35min

Falafel

Falafel

(92)

1 Std.

Hamburguesas de portobello

Hamburguesas de portobello

(14)

40min

Pesto sin lácteos

Pesto sin lácteos

(10)

5 min

Pesto de espinacas y nueces

Pesto de espinacas y nueces

(138)

5 min

Babaganush

Babaganush

(19)

2h

Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini

Falafel envuelto en pan plano (pan r’gaif ) con salsa tahini

(6)

1h 25min

Curry verde thai vegetariano

Curry verde thai vegetariano

(7)

35min

Falafel

Falafel

(59)

55min

Falafel de zanahoria

Falafel de zanahoria

(5)

30min

Shepherd's pie vegetariano con batatas

Shepherd's pie vegetariano con batatas

(31)

1 Std.

Falafel de coliflor y lentejas rojas

Falafel de coliflor y lentejas rojas

(9)

2h 30min