Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 400 g de leche de coco
- 50 g de fresas, sin rabo
- 50 g de frambuesas, y un poco más para decorar
- 50 g de mora azul, y un poco más para decorar
- 50 g de miel, o al gusto, y un poco más para decorar
- 80 g de chía
- almendra fileteada, para servir
- menta fresca, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 porción
- Kalorie
- 1093.3 kJ / 260.3 kcal
- Białko
- 3.7 g
- Węglowodany
- 13.2 g
- Tłuszcz
- 23.8 g
- Błonnik
- 4.5 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Ensalada de arroz negro con fresas y queso feta
40 min
Pudín de chía con mango y frambuesas
20 Min
Smoothie bowl
10min
Pudin de semillas de chia
1h 15min
Smoothie bowl
10min
Sándwich alto en proteína
20 Min
Smoothie post-work out alto en hierro
5 Min
Chía pudding de matcha
30 min
Pudín de chía y plátano
2 godz. 10 min
Cubitos de chocolate (dátiles, cocoa y avena)
20 Min
Smoothie bajo en azúcar
5 Min
Bowl de açaí
10min