Falafel

Falafel

4.3 71 ocen

Przygotowanie 25 min

Czas całkowity 55 min

8 porciones

Składniki

35 g de garbanzos secos

Falafel

15 g de hojas de cilantro, frescas
20 g de hojas de perejil fresco
115 g de cebolla en trozos
2 dientes de ajo pelados
200 g de garbanzos secos hidratados en agua por lo menos 8 horas
2 cucharaditas de sal fina
1 cucharadita de polvo para hornear
1 cucharadita de comino en polvo

Salsa de ajonjolí tostado

90 g de ajonjolí tostado
40 g de aceite de oliva
40 g de agua
¼ cucharadita de sal fina

Para servir

8 piezas de pan pita cortado por la mitad
hojas de lechuga las necesarias
jitomate bola en rebanadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Białko 13 g

Kalorie 1608 kJ / 383 kcal

Tłuszcz 15 g

Błonnik 11 g

Węglowodany 50 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

FESTEJA A MAMÁ 10 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pitas integrales con verduras y hummus para fortalecer la piel

1 Std. 45 Min

Falafel

1 Std. 30 Min

Dosa (crepas de arroz y lentejas) TM6

16 Std.

Mousse vegano de chocolate

2 Std. 15 Min

Hamantaschen

1 Std. 40 Min

Mermelada de chile jalapeño rojo

1 Std.

Omelette al vapor con queso de cabra y cebolla morada caramelizada

40 Min

Naan (pan hindú)

2 Std.

Quiche de calabacitas y jamón de pierna

1 Std.

Clafoutis de frutos rojos

1 Std. 30 Min

Pan naan con coliflor especiada, crema queso feta y tahini de matcha

1 Std. 20 Min

Chía pudding

8 Std.