Urządzenia i Akcesoria
Filetes de pescado al vapor con salsa maltesa de mandarina
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 25 min
6 raciones
Składniki
-
1 cucharadita de piel de mandarina rallada
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150 - 200 g de zumo de mandarina (4-5 mandarinas)
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50 g de vino blanco
-
2 puerros (aprox. 300 g) cortados en rodajas en diagonal
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3 - 4 zanahorias (aprox. 300 g) cortadas en rodajas en diagonal
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6 filetes de pescado blanco (900 g, p.ej. gallo, merluza, etc.) salpimentados
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20 g zumo de limón
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130 g de mantequilla (y algo más para engrasar)
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1 - 2 pellizcos de sal
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1 - 2 pellizcos de pimienta molida
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1 pellizco de colorante amarillo (opcjonalnie)
-
4 yemas de huevo
-
1 cucharadita perejil fresco picado
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Białko
30.28 g
Kalorie
1659 kJ /
397 kcal
Tłuszcz
27.24 g
Błonnik
2.73 g
Węglowodany
7.47 g
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Hiszpania
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