Ensalada de patata y verduras con pollo

Ensalada de patata y verduras con pollo

3.8 61 ocen
Przygotowanie 25 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
8 raciones

Składniki

  • de zanahorias en trozos
    300 g
  • de agua
    400 g
  • de sal (ajuste a su gusto)
    2 cucharaditas
  • de patatas en trozos pequeños (1-1,5 cm)
    300 g
  • de judías verdes redondas frescas en trozos (2-3 cm)
    300 g
  • de guisantes congelados
    150 g
  • de filete de pechuga de pollo de pollo sin piel en dados (1-1,5 cm)
    350 g
  • de pimienta molida (ajuste a su gusto)
    ½ cucharadita
  • de lechuga iceberg (las hojas separadas)
    250 g
  • de nata
    150 g
  • de zumo de limón recién exprimido (1 limón)
    20 g
  • de hierbas frescas variadas (por ej. cebollino, perejil, eneldo)
    10 - 15 g
  • de brotes de soja frescos (opcjonalnie)
    100 g

Wartości odżywcze na 1 ración

Kalorie 192 kcal / 801 kJ
Białko 15 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 15 g
Błonnik 4.1 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...