Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 250 g farinha de teff (ver dica)
- 500 g água
- 2 pitadas de sal
- Óleo q.b. p/ untar (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 unidade
- Kalorie
- 480.1 kJ / 114.8 kcal
- Białko
- 4.1 g
- Węglowodany
- 22.9 g
- Tłuszcz
- 0.8 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.1 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 40.6 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tofu mexido
25min
Mousse de chocolate com aquafaba
4 Std.
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min
Creme vegan de caju e limão
35min
Manteiga de polenta vegan
25min
Tiborna de cogumelos e legumes de outono
24h
Moussaka vegan
1 Std. 20 Min
Cheesecake de abacate vegan
6h
Pimento recheado com arroz e salsa
55min
Seitan
50min
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 Std. 20 Min
Strogonoff de cogumelos e jaca
35min