Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 200 γρ. γλυκοπατάτα, σε κομμάτια
- 100 γρ. κλωνάρια σέλινου, σε κομμάτια
- 100 γρ. καρότο, σε κομμάτια
- 700 γρ. νερό
- 100 γρ. φακές
- Wartości odżywcze
- na 1 μερίδα
- Kalorie
- 346 kJ / 82 kcal
- Białko
- 3.8 g
- Węglowodany
- 14.5 g
- Tłuszcz
- 0.4 g
Alternatywne przepisy
Ζεστή σαλάτα με λάχανο kale, φασόλια, ξηρούς καρπούς και goji berries
Brak ocen
Σούπα μπρόκολο με καρότο, σέλινο και ρύζι
30p
Ρυζόγαλο με μάνγκο
Brak ocen
Τηγανίτες με γλυκοπατάτα
Brak ocen
Παιδικό ριζότο με κολοκύθα
30p
Πουρές από αχλάδι, μήλο και σμέουρα
Brak ocen
Μάφινς αυγού με σπανάκι και βρώμη
40min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1h
Πουρές με βοδινό, λαχανικά και ρύζι
25p
Κεφτεδάκια με κοτόπουλο και λαχανικά
1h
Μάφινς με γιαούρτι και σμέουρα
50 min
Πρόγευμα με βρώμη, μήλο και μπανάνα
10p