Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

2 porzioni

Składniki

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di riso integrale a chicco lungo
200 g di vongole veraci

200 g di vongole, congelate
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 409 mg

Białko 20 g

Kalorie 2399.5 kJ / 573.5 kcal

Tłuszcz 19.8 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 84.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Farro pomodorini e gamberi con pesto di prezzemolo (Modalità Cuoci riso)

30 min

Insalata di polpo con pomodorini e rucola

40 min

Insalata di riso (6 porzioni)

45 min

Couscous vegetariano

30 min

Insalata di grano saraceno calamari e gamberi

1 h 10 min

Insalata di orzo con pesto e gamberetti

30 min

Insalata di riso con gamberi e verdure

1 h

Insalata di riso nero con gamberi, pomodorini e mango

1 h 20 min

Insalata di riso integrale, tonno e zucchine

40 min

Insalata di farro e vongole in vasetto

1 h

Riso con gamberi e verdure

30 min

Farro con seppie e verdure

35 min