Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

Insalata di riso integrale con vongole e pomodorini

4.5 26 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

2 porzioni

Składniki

3 rametti di prezzemolo fresco le foglioline lavate ed asciugate
800 g di acqua
1 cucchiaino di sale + q.b.
200 g di riso integrale a chicco lungo
200 g di vongole veraci

200 g di vongole, congelate
30 g olio extravergine di oliva
1 spicchio di aglio
15 pomodori ciliegino in quarti
1 pizzico di pepe bianco macinato

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Sód 409 mg

Białko 20 g

Kalorie 2399.5 kJ / 573.5 kcal

Tłuszcz 19.8 g

Błonnik 4.2 g

Tłuszcz nasycony 2.4 g

Węglowodany 84.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Voi...Noi...Bimby® - Luglio/Agosto 2021 31 Przepisów
Włochy

Może spodoba Ci się również...

Scorze di mandorla alla rana pescatrice

35 dk

Menù: Sformato di salmone; Bavette alla crema di piselli e pancetta; Plumcake alle nespole (Bimby Friend)

1sa 30 dk

Costolette di agnello in crosta, con patate sautè e contorno di spinaci

1sa

Polpettone in salsa di cipolle

1sa

Cosce di pollo in salsa speziata di pomodori verdi

1sa

Triglie in salsa piccante

30 dk

Cocottine di uova con fave e piselli

50 dk

Risotto alla lattuga

30 dk

Rigatoni con ragù di dentice, pomodorini e limone

30 dk

Trofie con verdure alle erbe

40 dk

Insalata di pasta con salmone e verdure (6 porzioni)

40 dk

Cozze piccanti con ceci e pomodorini

35 dk