Wersje kompatybilne
Saumon au citron et à la câpre avec courge en rubans
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- huile antiadhésive en aérosol
- 60 g d'échalote, coupées en deux
- 1 gousse d'ail
- 30 g beurre non salé, divisé
- 200 g bouillon de légumes
- 30 g de vin blanc
- 4 filet de saumon frais (environ 6 oz chacun)
- 1 - 2 pincées de sel pour l'assaisonnement
- 1 pincée de poivre noir moulu pour l'assaisonnement
- 2 citrons, émincé en rondelles
- 225 g courgette
- 225 g courgette, jaune
- 1 c. à soupe farine tout usage
- 15 g de jus de citron
- 2 c. à soupe câpre au vinaigre, égoutté
- 1 - 2 brins aneth frais pour garnir
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 3913.4 kJ / 935.3 kcal
- Białko
- 94.1 g
- Węglowodany
- 11.1 g
- Tłuszcz
- 57.7 g
- Błonnik
- 2.6 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Crème brûlée cuite à la vapeur (Métrique) (TM6)
4 godz. 45 min
Ragoût de haricots aux boulettes de viande
Brak ocen
Nouilles à ramen
1h
Dinde farcie, sauce aux canneberges
Brak ocen
Paloma au pamplemousse rose
10min
Poulet grillé à la citronnelle à la vietnamienne avec riz (sans gluten)
30 min
Bœuf Wellington (Ben) Métrique
10h 10min
Filet de porc bardé et son beurre aromatisé
1 godz. 45 min
Poulet rôti, salade de haricots blancs au pesto de roquette
1h
Farfalle sauce aux petits pois et jambon
45 min
Enchiladas au poulet
40 min
Saumon teriyaki à l’ananas
30 min