Cuisson de l'épeautre complet

Cuisson de l'épeautre complet

5.0 3 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 35 min

6 portions

Składniki

200 - 400 g de graines d'épeautre (voir conseil)
10 - 20 g d'huile végétale
½ - 1 c. à café de sel
400 - 800 g d'eau

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 610 mg

Białko 10.8 g

Kalorie 1028.3 kJ / 245.8 kcal

Tłuszcz 4.2 g

Błonnik 6.2 g

Tłuszcz nasycony 0 g

Węglowodany 37.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Mode rice cooker 8 Przepisów
Beneluks

Może spodoba Ci się również...

Wraps végétaliens et sans gluten

3h 40min

Cheesecake concombre et citron

3h 20min

Huile pimentée chinoise 🌶️🌶️🌶️

25min

Biscuits secs polenta et abricots secs sans sucre ajouté

25min

Poulet sauce Adobo et purée de bananes plantain

1h 15min

Gâteau vapeur aux épinards

35min

"Tri-Tip" grillé et épinards à la crème

3h

Cuisson de l'épeautre perlé

35min

Cuisson du millet

45min

Lait de riz brun (Métrique)

10min

Étagés d'aubergines

1h 35min

Soupe Tom Yum aux spaghetti de courgette

45min