Gemüsereis

4.5 925 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 Portion

Sód 445 mg

Białko 10 g

Kalorie 1652 kJ / 395 kcal

Tłuszcz 9 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Węglowodany 68 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detox 25 Przepisów
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Przepisów
Austria

Reisgerichte 4 Przepisy
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

TOP 10 Vegan 10 Przepisów
Austria

Veggie Lover 10 Przepisów
Austria

Może spodoba Ci się również...

Risottata - Spargel, Brokkoli und Schwammerl

40 min

Apfel-Milchreis

30 min

Tomatensauce (Grundrezept)

1 godz.

Reisauflauf mit Äpfeln

1 godz. 45 min

One Pot Feta Pasta

35 min

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35 min

Salzfreie Gemüsegewürzpaste

50 min

Pizza Margherita

1 godz. 35 min

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5 min

Mediterraner Tomatenreis

40 min

Basilikumrisotto mit Schmortomaten und Gemüse

50 min

One Pot Penne all`arrabbiata

30 min