Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 150 g Langkornreis
- 20 g Olivenöl
- 100 g Karotten, in Scheiben (1 cm)
- 150 g Brokkoli, in Röschen, geviertelt
- 100 g Lauch, gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
- 100 g rote Paprika, in Würfeln (2 cm)
- 350 g Wasser
- ½ - 1 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
- ¼ - ½ TL Salz
- Wartości odżywcze
- na 1 Portion
- Kalorie
- 1652 kJ / 395 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 68 g
- Tłuszcz
- 9 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 8 g
- Sód
- 445 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Schnelle Minestrone
20 min
Gemüserisotto
35min
Schneller Gemüsesuppentopf
40 min
Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln
55min
Gemüsereis mit Ei
35min
Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta
45 min
Gedämpftes Gemüse mit Mandel-Dill-Sauce
25min
Einfache Gemüsesuppe
40 min
Risi-Bisi
30 min
Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen
20 min
Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce
50min
Schnelle Kürbissuppe
25min