Gemüsereis

4.6 639 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 40 min

2 Portionen

Składniki

Langkornreis
150 g
Olivenöl
20 g
Karotten in Scheiben (1 cm)
100 g
Brokkoli in Röschen, geviertelt
150 g
Lauch gut gewaschen, in Scheiben (1 cm)
100 g
rote Paprika in Würfeln (2 cm)
100 g
Wasser
350 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
½ - 1 TL
Salz
¼ - ½ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 395 kcal / 1652 kJ

Białko 10 g

Tłuszcz 9 g

Węglowodany 68 g

Błonnik 8 g

Tłuszcz nasycony 1 g

Sód 445 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Detox 25 Przepisów
Austria

Einfach. Selbst. Gemacht. 234 Przepisy
Austria

Koch so einzigartig, wie du es bist! 28 Przepisów
Austria

Reisgerichte 4 Przepisy
Austria

Thermomix. Wie nie zuvor. 218 Przepisów
Austria

TOP 10 Vegan 10 Przepisów
Austria

Możesz także polubić...

Schnelle Kürbissuppe

Schnelle Kürbissuppe

25min

Einfache Gemüsesuppe

Einfache Gemüsesuppe

40min

Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen

Dampfgegarte Kohlsprossen und Karfiolröschen

20min

Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln

Lachsforelle mit Rahmspinat und Salzkartoffeln

55min

Tomatensauce (Grundrezept)

Tomatensauce (Grundrezept)

1h

One Pot Pasta Ratatouille

One Pot Pasta Ratatouille

35min

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

45min

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

Gemüseplatte mit Petersilien-Zitronensauce

50min

Schneller Gemüsesuppentopf

Schneller Gemüsesuppentopf

40min

Schnelle Minestrone

Schnelle Minestrone

20min

Gemüserisotto

Gemüserisotto

35min

Gemüsereis mit Ei

Gemüsereis mit Ei

35min