Mediterraner Tomatenreis

Mediterraner Tomatenreis

4.6 316 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
5 Portionen

Składniki

  • Salz
    2 ¾ TL
  • Langkornreis, weiß
    250 g
  • Wasser
    1300 g
  • Zwiebeln halbiert
    100 g
  • Knoblauchzehen
    1 - 2
  • Olivenöl
    30 g
  • Tomaten, reif geviertelt
    300 g
  • Tomatenmark
    50 g
  • Balsamico
    15 g
  • Pfeffer, frisch gemahlen
    ¼ TL
  • Cayennepfeffer (opcjonalnie)
    ¼ TL
  • Basilikumblätter, frisch
    7 - 10
  • Oregano, getrocknet
    ½ TL

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 255 kcal / 1066 kJ
Białko 5 g
Tłuszcz 7 g
Węglowodany 43 g
Błonnik 2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...