Haferflockensuppe

Haferflockensuppe

4.5 686 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 20 min

4 Portionen

Składniki

Zwiebeln geviertelt
80 g
Karotten geschält, in Stücken
100 g
Butter in Stücken
50 g
Haferflocken
70 g
Wasser
1000 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
3 TL
Salz
½ TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 Prise
Ei verquirlt
1
Petersilie Blättchen abgezupft und gehackt
5 Stängel

Wartości odżywcze na 1 Portion

Kalorie 194 kcal / 812 kJ

Białko 5 g

Tłuszcz 13 g

Węglowodany 16 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 7 g

Sód 340 mg

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