Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 5 g de gingembre frais
- 30 g d'échalotes
- 70 g d'oignon, coupé en deux
- 3 brins de coriandre fraîche
- 2 graines de cardamome
- 1 c. à café de graines de carvi
- 1 clou de girofle
- 1 pincée de noix de muscade en poudre
- 1 c. à café de graines de cumin
- 1 c. à café de graines de moutarde noires
- ½ c. à café de cannelle en poudre
- 1 c. à café de curry en poudre
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 c. à café de curcuma en poudre (opcjonalnie)
- 400 g d'eau
- ½ c. à café de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 120 g de blé en grains
- Wartości odżywcze
- na 1 portion
- Kalorie
- 372 kJ / 88 kcal
- Białko
- 3 g
- Węglowodany
- 14.8 g
- Tłuszcz
- 1.5 g
- Błonnik
- 3.3 g
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Riz cantonais
25min
Cuisson des pâtes
20min
Pâtes au thon
30 min
Façon thaïe
25min
Couscous à la fleur d'oranger et aux fruits secs
25min
Riz Biryani
45min
Riz express aux légumes
25min
Riz complet au curcuma
45min
Pommes de terre et sauce au yaourt
40min
Macaroni à la bolognaise
35min
Coquillettes express
15 Min
Boulgour à l'orientale
35min