芝麻烤雞飯

芝麻烤雞飯

2.8 4 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 40 min
4 人份

Składniki

  • 橄欖油 ,塗抹用
  • 去骨去皮雞大腿 ,切塊 (3公分-詳見要訣)
    800 克
  • 泰國香米
    250 克
  • 1000 克
  • 2 茶匙
  • 紅蘿蔔 ,切薄片 (0.5公分)
    180 克
  • 甜豌豆 ,去絲
    100 克
  • 1 顆
  • 玉米粉 (詳見要訣)
    60 克
  • 紅椒粉
    2 茶匙
  • 黑胡椒粉
    ½ 茶匙
  • 蒜頭
    2 粒
  • 米醋
    30 克
  • 蜂蜜
    60 克
  • 甜辣醬
    20 克
  • 蕃茄醬 ,自製
    60 克
  • 紅糖
    30 克
  • 醬油 (詳見要訣)
    50 克
  • 芝麻 (任一種類)
    20 克
  • ,切蔥花
    2 枝

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 710.4 kcal / 2983.8 kJ
Białko 45.9 g
Tłuszcz 19.7 g
Węglowodany 85.4 g
Błonnik 5.6 g
Tłuszcz nasycony 4.6 g
Sód 2303.9 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...