Salada de brócolos, pimento e pinhão

4.9 74 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 doses

Składniki

brócolos só os floretes
300 g
pimento vermelho cortado em pedaços
150 g
maçã cortada em pedaços
100 g
pinhão
30 g
30 g sementes de girassol
azeite
25 g
vinagre de fruta
15 g
15 g vinagre balsâmico branco
mel
1 c. chá de
mostarda
1 ½ c. chá de
sal
1 c. chá de
1 c. chá de sal de ervas
pimenta preta
½ c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Ontem. Hoje. Sempre. 50 Przepisów
Portugalia

Todas as estações são estações saudáveis 25 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango picado com polenta

45 min

Costeletas de porco com molho de café

40 min

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1 godz.

Ervilhas com ovos escalfados

40 min

Arroz de bacalhau com espinafres e feijão

30 min

Açorda de tomate

20 min

Bolo de pêssego e cereja

1 godz. 55 min

Sushi temaki

1 godz. 40 min

Muffins proteicos de baunilha a vapor

40 min

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Carne de vaca em slow cooking com molho de cogumelos

3 godz. 55 min

Empadas de legumes com queijo

1 godz.