
Urządzenia i Akcesoria
Brokkolistrudel mit Schinken und Käse
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
6 Stücke
Składniki
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Emmentaler Käse in Stücken100 g
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Brokkoli in Stücken, Strunk geschält200 - 300 g
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Eier (ein Ei verquirlt, zum Bestreichen)2
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Kurkuma, gemahlen¼ TL
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Salz½ - ¾ TL
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Pfeffer, frisch gemahlen¼ - ½ TL
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Muskatnuss, frisch gerieben2 - 3 Prisen
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Schinkenscheiben100 g
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Blätterteig, aus dem Kühlregal (ca. 280 g)1 Packung
Wartości odżywcze na 1 Stück
Kalorie
323 kcal /
1359 kJ
Białko
15 g
Tłuszcz
12 g
Węglowodany
39 g
Błonnik
3 g
Tłuszcz nasycony
5 g
Sód
749 mg