舒肥火雞胸肉佐柑橘汁

舒肥火雞胸肉佐柑橘汁

Brak ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 3 godz. 30 min
2 人份

Składniki

  • 檸檬 ,有機為佳
    1 顆
  • 柳橙 ,有機為佳
    1 顆
  • 粗鹽
    10 克
  • 新鮮迷迭香
    1 根
  • 新鮮巴西利
    1 根
  • 火雞雞胸肉片, 去皮 (每片200克)
    400 克
  • 橄欖油
    40 克
  • 1400 克
  • 檸檬汁 (约½檸檬) (詳見要訣)
    30 克
    1 平茶匙 抗壞血酸, (維他命C) (詳見要訣)

Wartości odżywcze na 1 人份

Kalorie 417 kcal / 1744 kJ
Białko 49.3 g
Tłuszcz 22.4 g
Węglowodany 4.1 g
Błonnik 0.8 g
Tłuszcz nasycony 7 g
Sód 2095 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...