Brokolicový salát s piniovými oříšky

4.9 14 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 10 min

6 porce

Składniki

300 gramů brokolice na malé růžičky
150 gramů červené papriky na kousky
100 gramů jablek (jakékoliv odrůdy) na čtvrtky
30 gramů piniových oříšků

30 gramů slunečnicových semínek
25 gramů olivového oleje
1 čajová lžička medu
15 gramů ovocného octa

15 gramů bílého balzamikového octa
1 ½ čajové lžičky hořčice
1 čajová lžička soli

1 čajová lžička bylinkové soli
½ čajové lžičky mletého černého pepře

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porce

Białko 4 g

Kalorie 449 kJ / 107 kcal

Tłuszcz 7 g

Błonnik 3.1 g

Węglowodany 7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Tenkrát. Dnes. Navždy. 50 Przepisów
Czechy

Może spodoba Ci się również...

Čokoládovo-arašídové proteinové bomby

50 min

Spirulinová rýže s černými fazolemi a špenátem

50 min

Bezlepkový chlebíček s datlemi a jablky

1 godz. 30 min

Power granola

25 min

Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem

45 min

Mrkvové muffiny s ořechovým crumblem

40 min

Zapečená brokolice s rukolovým pestem a pečeným citrónem v řeckém stylu

30 min

Matcha kuličky

40 min

Brokolicový salát

10 min

Špagety Carbonara (TM7)

35 min

Brokolicový salát s goji

10 min

Butter Chicken

1 godz.