Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 gramů cibule, napůl
- 80 gramů mrkve, na kousky
- 20 gramů oleje, plus navíc 2 polévkové lžíce
- 4 - 6 horních kuřecích stehen, s kůží a kostí
- 1 čajová lžička soli
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička sladké červené papriky
- ½ čajové lžičky pálivé papriky
- 1 čajová lžička sušené majoránky
- 1 čajová lžička sušeného česneku
- 500 - 600 gramů kysaného zelí, předem propláchnutého a osušeného
- 100 gramů vody
-
1
čajová lžička kuřecí dochucovací pasty
lub 1 drůbeží bujón (0,5 l vody) - 5 gramů směsi sušených hub (opcjonalnie)
- 30 gramů sušených švestek (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 porci
- Kalorie
- 2883.3 kJ / 689.1 kcal
- Białko
- 41.9 g
- Węglowodany
- 12.8 g
- Tłuszcz
- 52.4 g
- Tłuszcz nasycony
- 12.6 g
- Błonnik
- 5.3 g
- Sód
- 1792.9 mg
Alternatywne przepisy
Rychlý chléb
50 min
Vepřové v mrkvi
2 godz.
Gnocchi s kuřecím masem a špenátem
1 godz.
Mexický quinoa salát
30 min
Korejské vepřové kotlety s pikantní rýží a pak choi
1 godz. 5 min
Malajské kokosové kuře
10 Std.
Chléb se semínky a cibulkou
1 Std. 50 Min
Napa Kimchi
15 Std.
Barbecue šneci
1h 30 min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40 min
Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře
45 min
Low carb květákovo-kuřecí kari
45 min