Medallones vegetarianos

Medallones vegetarianos

3.3 3 oceny

Przygotowanie 35 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

4 porciones

Składniki

900 g de agua
100 g de trigo sarraceno
30 g de hojuelas de avena
50 g de mezcla de semillas (p. ej. pepitas, linaza, ajonjolí o girasol)
50 g de queso parmesano en trozos
100 g de calabacita en trozos (2-3 cm)
50 g de cebolla blanca en cuartos
70 g de zanahoria en trozos (2 cm)
1 diente de ajo pelado
3 hojas de albahaca frescas sólo las hojas
2 ramitas de perejil sólo las hojas
1 - 2 pizcas de sal
½ cdita de paprika (opcjonalnie)
50 g de pan molido
3 - 4 cdas de aceite de girasol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 4 porciones

Sód 1369 mg

Białko 54 g

Kalorie 6819.9 kJ / 1630 kcal

Tłuszcz 94 g

Błonnik 25 g

Tłuszcz nasycony 19 g

Węglowodany 157 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX VI 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Tostadas veganas

25 min

Hamburguesa de quinoa roja

40 min

Hamburguesas de portobello

40 min

Crepas (sin gluten)

1 godz. 20 min

Tostadas de setas

30 min

Pudín de chícharos con zanahoria

1 godz. 25 min

Tortitas de garbanzo

25 min

Tinga de col

35 min

Tinga de setas

25 min

Enchiladas poblanas veganas

40 min

Tortitas de ejotes con salsa de chiles rojos

40 min

Empanadas de lentejas y zanahoria con salsa schug

20 min