Batido energizante

Batido energizante

4.9 15 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

2 vasos

Składniki

120 g de plátano pelado, en trozos
150 g de claras de huevo
100 g de cubitos de hielo
10 g de mantequilla de cacahuate
5 g de semillas de cáñamo

5 g de semillas de chía
150 g de leche de almendras
½ cdita de canela en polvo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Sód 179.5 mg

Białko 10.5 g

Kalorie 566.5 kJ / 135.5 kcal

Tłuszcz 3.5 g

Błonnik 3 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 17 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

MUNDO THERMOMIX VI 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Menú: Espaguetis en salsa de nueces y rollitos de jamón con verduras

1 godz.

Pasta de cebolla y pollo con ensalada templada de tubérculos y Flatcake de chocolate al vapor.

1 godz. 5 min

Batido saludable

10 min

Leche de arroz integral

10 min

Seitán y verduras al vacío en Varoma

1 godz. 10 min

Helado de coco y papaya

4 godz. 10 min

Pizza rápida vegetariana

45 min

Temaki sushi (TM6)

1 godz. 40 min

Nigiri sushi

1 godz.

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Carne Guisada del Sur de Texas

1 godz. 20 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min