Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.9 18 rating

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 receta completa

Składniki

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 receta completa

Sód 392 mg

Białko 26 g

Kalorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LECHES ALTERNATIVAS 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

5 min

Batido delicioso

Batido delicioso

10 min

Shake de proteína pre/post workout keto

Shake de proteína pre/post workout keto

10 min

Café Dalgona

Café Dalgona

10 min

Café helado con cardamomo

Café helado con cardamomo

1 godz. 10 min

Infusión fría de piña y jamaica TM6

Infusión fría de piña y jamaica TM6

10 min

Smoothie energético de plátano

Smoothie energético de plátano

5 min

Batido de yogurt y frutos rojos

Batido de yogurt y frutos rojos

5 min

Pink bowl de frutos rojos

Pink bowl de frutos rojos

15 min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10 min

Chocolate santafereño

Chocolate santafereño

10 min

Jugo verde pre-work out

Jugo verde pre-work out

5 min