Batido alto en proteína

Batido alto en proteína

4.8 24 oceny

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

1 receta completa

Składniki

30 g de espinaca lavada y desinfectada
360 g de leche de soya sin azúcar
120 g de plátano en trozos
1 cda de proteína en polvo (1 porción - ver tip)
30 g de mantequilla de cacahuate
1 cdita de cocoa en polvo
1 cdita de semillas de cáñamo

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 receta completa

Sód 392 mg

Białko 26 g

Kalorie 2083.2 kJ / 496 kcal

Tłuszcz 29 g

Błonnik 13 g

Tłuszcz nasycony 4.8 g

Węglowodany 40 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

LECHES ALTERNATIVAS 11 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Salmón con brócoli, salsa de miel y mostaza

40min

Jarabe de agave

10min

Sopa de zanahoria y apio nabo con aceite de hierbas

45min

Tártara de Salmón

25min

Piña-mango colada

5min

Espaguetis cremosos con queso y pistaches

30min

Pollo frito Koreano

3h 10min

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

10min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Avena con plátano y miel

10min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min

Smoothie energético de plátano

5min