Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 naranja pelada y sin semillas
- 100 g de chabacano, sin semilla, picado
- 80 g de zanahoria, en trozos
- 70 g de tofu firme
- 100 g de cubitos de hielo
- 6 g de nuez de la india, picada
- 150 g de leche de soya
- 4 g de nuez de la india, picada, para decorar
- Wartości odżywcze
- na 1 vaso
- Kalorie
- 763.5 kJ / 182.5 kcal
- Białko
- 10 g
- Węglowodany
- 24 g
- Tłuszcz
- 6.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 1 g
- Błonnik
- 4.5 g
- Sód
- 55.5 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Batido delicioso
10min
Batido energizante
10min
Smoothie de moras
5 min
Jugo de tomate fresco con sandía
10min
Smoothie energético de plátano
5 min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5 min
Batido ligero
10min
Batido detox
10min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie rosa
10min
Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco
10min
Postre de plátano y mantequilla de cacahuate
15 min