Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

Smoothie de fresa con yogurt de soya, chía y coco

4.8 20 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 10 min

4 porciones

Składniki

350 g de fresas maduras, sin tallo
30 g de azúcar morena (opcjonalnie) (ver tip)
180 g de cubitos de hielo
20 g de semillas de chía
20 g de coco rallado, sin endulzante
250 g yogur de soya natural, vainilla o sabor a coco

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porción

Sód 16 mg

Białko 4 g

Kalorie 578 kJ / 138 kcal

Tłuszcz 5 g

Błonnik 5 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 14 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Piña-mango colada

5min

Sorbete de manzana, lima y menta

10min

Jarabe de agave

10min

Batido alto en proteína

10min

Mojito de la habana

10min

Mantequilla de ajo y perejil

2h 10min

Macarrones con queso

40min

Helado con mango y merengue

24h

Batido delicioso

10min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Ramen japonés

1h 40min

Smoothie post-work out con avena y proteína

5min