Smoothie post-work out con avena y proteína

Smoothie post-work out con avena y proteína

4.7 21 ocen

Przygotowanie 5 min

Czas całkowity 5 min

1 vaso

Składniki

300 g de leche
1 cda de cocoa en polvo
20 g de avena
10 g de crema de cacahuate
1 cda de proteína en polvo (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 vaso

Białko 8 g

Kalorie 882 kJ / 210 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 3 g

Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

COMIENDO SALUDABLE CON THERMOMIX® 70 Przepisów
Meksyk

Może spodoba Ci się również...

Pollo entero a la cerveza

2h

Mini hamburguesas

2h 40min

Sorbete de manzana, lima y menta

10min

Chow Mein

55min

Jarabe de agave

10min

Chocolate Caliente de Matcha TM6

10min

Paté de salmón ahumado

1h 10min

Mojo de ajo

15min

Carne Guisada del Sur de Texas

1h 20min

Piña-mango colada

5min

Batido alto en proteína

10min

Pollo frito Koreano

3h 10min