Urządzenia i Akcesoria
Tofu Mapo
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 20 min
4 portions
Składniki
-
2 oignons en botte 1½ émincé et la moitié restante coupée en rondelles à parsemer
-
3 gousses d'ail
-
10 g d'huile neutre par exemple huile de tournesol
-
600 g de tofu ferme coupé en dés (env. 1,5 cm)
-
20 g de sauce aux huîtres
-
40 g de pâte de haricots épicée (voir conseil)
-
1 c. à café d'huile de sésame, toasté
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 portion
Białko
13 g
Kalorie
741 kJ /
177 kcal
Tłuszcz
11 g
Błonnik
1 g
Węglowodany
6 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiMoże spodoba Ci się również...
Poulet au piment et au citron vert avec riz de chou-fleur
1 godz. 10 min
Dal de lentilles corail (2 portions)
35 min
Curry de légumes et tofu
1 godz.
Salade de lentilles
30 min
Soupe thaïe aux nouilles
35 min
Soupe aux choux et au tofu
1 godz. 45 min
Pad Thai au poulet
20 min
Pancakes à la banane et baies
40 min
Curry de lentilles
50 min
Curry de légumes à l'indienne
1 godz. 10 min
Pains Naan à la coriandre
1 godz. 15 min
Houmus
10 min