Piatto colorato di verdure

Piatto colorato di verdure

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

20 g di funghi orecchio di Giuda, secchi (v. Consigli)
acqua q.b. per ammollare
20 g di olio di sesamo, tostato
10 g di zenzero fresco a fette sottili
150 g di gambo di sedano a strisce (2 mm x 5 cm)
100 g di baby pannocchie di mais, in conserva tagliati a metà per il lungo
120 g di peperoni rossi a strisce (2 mm x 5 cm)
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe bianco, in polvere
½ cucchiaino di zucchero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Padella di verdure alla mediterranea

Brak ocen

Padella di verdure alla mediterranea

30 min

Granita di albicocche

10 min

Insalata di lenticchie con barbabietola e feta

30 min

Riso al pomodoro con verdure e fagioli

35 min

Risotto di farro con barbabietola

35 min

Menù: Ratatouille; Verdure, ceci e uova con salsa agli asparagi

Brak ocen

Risotto al limone e spinaci

30 min

Pancake alla banana con farro e grano saraceno

25 min

Zuppa di lenticchie e fagioli

40 min

Insalata tiepida di orzo con verdure e pollo

45 min

Couscous mediterraneo con salsa allo yogurt

30 min