Piatto colorato di verdure

Piatto colorato di verdure

5.0 1 ocena

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 45 min

4 porzioni

Składniki

20 g di funghi orecchio di Giuda, secchi (v. Consigli)
acqua q.b. per ammollare
20 g di olio di sesamo, tostato
10 g di zenzero fresco a fette sottili
150 g di gambo di sedano a strisce (2 mm x 5 cm)
100 g di baby pannocchie di mais, in conserva tagliati a metà per il lungo
120 g di peperoni rossi a strisce (2 mm x 5 cm)
½ cucchiaino di sale
¼ di cucchiaino di pepe bianco, in polvere
½ cucchiaino di zucchero

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 porzione

Białko 4 g

Kalorie 406 kJ / 97 kcal

Tłuszcz 6 g

Błonnik 3.4 g

Węglowodany 6 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Una festa per il palato 18 Przepisów
Szwajcaria

Może spodoba Ci się również...

Insalata di avocado e cetrioli

Brak ocen

Salmone con quinoa e pompelmo

35 min

Overnight oats con semi di lino e yogurt al matcha

Brak ocen

Limonata al cetriolo

5 min

Salsa ai peperoni con polpette di salsiccia

30 min

Ragù alla bolognese (vegan)

50 min

Zuppa di verdure con orzo perlato

1 godz. 15 min

Zuppa di farro contadina

50 min

Pane dolce di San Nicola

Brak ocen

Uova in camicia con il Egg poacher

15 min

Udon noodles con pollo

20 min

Zuppa di verdure e lenticchie rosse

35 min