Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 rating

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 unidades

Składniki

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (opcjonalnie)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 25 mg

Białko 9 g

Kalorie 1241 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rockstars 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Barras de cereais e figos

Barras de cereais e figos

8 godz. 15 min

Barras de aveia

Barras de aveia

55 min

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

Pão de claras, aveia e amendoim sem glúten

50 min

Barras de cereais e frutos secos

Barras de cereais e frutos secos

40 min

Barras de cereais com maçã e amendoim

Barras de cereais com maçã e amendoim

40 min

Bolachas de sementes e quinoa

Bolachas de sementes e quinoa

1 godz. 30 min

Barras de cereais e maçã

Barras de cereais e maçã

40 min

Barras energéticas de frutos secos

Barras energéticas de frutos secos

4 godz.

Café de saco

Café de saco

5 min

Bolacha de amêndoa low carb

Bolacha de amêndoa low carb

40 min

Salada de bulgur com romã

Salada de bulgur com romã

50 min

Granola

Granola

25 min