Barras de granola

Barras de granola

4.4 21 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

16 unidades

Składniki

amêndoa c/ pele
225 g
flocos de aveia grossos
280 g
caju
60 g
coco ralado
60 g
tâmara medjool s/ caroço
500 g
500 g figo seco
água
240 g
sultanas
100 g
arandos secos (cranberries)
100 g
sementes de abóbora
60 g
bagas de goji
30 g
canela em pó
2 c. chá de
gengibre em pó
1 c. chá de
noz-moscada moída
1 c. chá de
cravinho em pó (opcjonalnie)
1 pitada de
extrato de baunilha
1 c. chá de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 unidade

Sód 25 mg

Białko 9 g

Kalorie 1241 kJ / 296 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 7 g

Tłuszcz nasycony 3 g

Węglowodany 46 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Rockstars 13 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolachas de aveia recheadas com chocolate

50 min

Chutney de cebola e amora

6 godz. 50 min

Parfait de iogurte, quinoa, maçã e crumble

45 min

Pão de batata-doce roxa

4 godz.

Bolo salgado de queijo, pera e noz

1 godz.

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 min

Korma de couve-flor

2 godz. 20 min

Falafel com molho de tomate e coco

9 godz.

Bases: Tortilhas integrais e tempero para fajitas

1 godz.

Caril indiano vegetariano

50 min

Bolachas veganas "zero waste" de amêndoa e chocolate preto

40 min

Puré de batata (Modo descascar)

35 min