Urządzenia i Akcesoria
Ten przepis został stworzony dla określonej konfiguracji urządzeń i akcesoriów. Bez wymaganej konfiguracji nie możemy zagwarantować Ci udanego efektu końcowego.
Thermomix® TM7
Kompatybilny
Thermomix® TM6
Kompatybilny
Thermomix® TM5
Kompatybilny
Thermomix® TM31
Kompatybilny
Gofres veganos con espinacas
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
8 raciones
Składniki
-
320 g de bebida de soja
-
250 g de harina de trigo
-
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
-
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
-
½ cucharadita zumo de limón
-
4 pellizcos de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra molida
-
1 diente de ajo
-
6 hojas de albahaca fresca
-
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
-
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
-
10 g de pipas de calabaza
-
10 g de pipas de girasol
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 ración
Sód
499 mg
Białko
14.9 g
Kalorie
1431 kJ /
342 kcal
Tłuszcz
12 g
Błonnik
12.9 g
Tłuszcz nasycony
1.1 g
Węglowodany
91 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacji
Może spodoba Ci się również...
Tartaletas de avena y coco con crema de yogur y naranja
1 Std.
Lasaña de lentejas vegana
2 Std. 20 Min
Burritos veganos
55 Min
Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate
2 Std. 20 Min
Bolitas de arroz integral con sésamo
1 Std.
Postre de tapioca y mango
50 Min
Gofres de copos de avena con arándanos y compota
40 Min
Brownie vegano
1 Std. 35 Min
Bol de trigo tierno, verduras y hummus de remolacha
40 Min
Crêpes veganas dulces o saladas
35 Min
Tortitas integrales con manzanas a la vainilla y canela
1 Std.
Tortitas de avena y arándanos
15 Min