Gofres veganos con espinacas

Gofres veganos con espinacas

2.6 9 rating

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

8 raciones

Składniki

320 g de bebida de soja
250 g de harina de trigo
1 ½ cucharaditas de polvo de hornear
30 g de aceite de oliva (y algo más para engrasar)
½ cucharadita zumo de limón
4 pellizcos de sal
2 pellizcos de pimienta negra molida
1 diente de ajo
6 hojas de albahaca fresca
240 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
100 g de tomates secos en aceite (escurridos), en trozos
10 g de pipas de calabaza
10 g de pipas de girasol

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 499 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1431 kJ / 342 kcal

Tłuszcz 12 g

Błonnik 12.9 g

Tłuszcz nasycony 1.1 g

Węglowodany 91 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Salsa boloñesa de soja

40 min

Dip de queso vegano

40 min

Hamburguesas de espelta y zanahoria

1 godz. 10 min

Gofres de feria veganos con chía y salsa de chocolate

2 godz. 20 min

Queso vegano rústico con cerveza y cominos

45 min

Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)

1 godz. 25 min

Bechamel vegana, boloñesa de lentejas rojas, espinacas salteadas y champiñones

2 godz. 20 min

Cheesecake de frambuesas vegano

4 godz. 30 min

Hamburguesas de batata y espinacas

30 min

Chile sin carne

1 godz.

Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas

30 min

Hamburguesas de lentejas y quinoa

1 godz.