Wersje kompatybilne
Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos
Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 1 diente de ajo
- 25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
- 80 g de hojas de espinaca frescas
- ½ cucharadita de sal
- 4 huevos
- 30 g de leche
- ¼ de cucharadita de pimienta molida
- 30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
- 30 g de jamón serrano en lonchas finas
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 1449.5 kJ / 346.5 kcal
- Białko
- 20.5 g
- Węglowodany
- 4 g
- Tłuszcz
- 27.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 8 g
- Błonnik
- 1 g
- Sód
- 0.7 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Tortilla de pimientos y cherrys con queso fresco
15 Min
Tortilla de calabacín
30min
Tortilla francesa rellena de espinacas y queso con tomates cherry
20 Min
Tortilla de champiñones al ajillo
25 Min
Brócoli dorado con salsa de atún
20 Min
Minipizzas de berenjena
40min
Verduras salteadas
30min
Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso
45min
Fajitas cremosas de pavo con champiñones
25 Min
Huevos revueltos con beicon y champiñones salteados
25 Min
Tortilla de calabacín y queso crema para dos
20 Min
Huevos revueltos con espárragos y gambas para dos
15 Min