Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

Tortilla esponjosa rellena de espinacas, jamón y queso para dos

4.7 110 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 30 min

2 raciones

Składniki

1 diente de ajo
25 g de aceite de oliva (y algo más para cuajar la tortilla)
80 g de hojas de espinaca frescas
½ cucharadita de sal
4 huevos
30 g de leche
¼ de cucharadita de pimienta molida
30 g de queso emmental en lonchas de 2 mm
30 g de jamón serrano en lonchas finas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 0.7 mg

Białko 20.5 g

Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal

Tłuszcz 27.5 g

Błonnik 1 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Revista Thermomix nº 151 37 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Sopa versátil con tropezones

50 min

Pescado blanco dorado con salsa de limón

30 min

Ensalada tex-mex de quinoa y pollo

30 min

Salmón especiado con patatas

1 godz.

Menú: Arroz con verduras. Pescado con brócoli. Patatas con salsa de alcachofas.

1 godz.

Smoothie verde con fresas

5 min

Corvina al vapor, verduras y pilaf de arroz

45 min

Sopa de verduras variadas con pasta

45 min

Bol de arroz integral, judías verdes, pollo y salsa de tomate

1 godz.

Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras

1 godz.

Pollo al vapor, kiwi, queso feta y kale en ensalada

30 min

Espaguetis a la crema de limón

25 min