Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

Wrap carotte-concombre, sauce yaourt au curry

3.2 156 ocen

Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 15 min

6 portions

Składniki

200 g de carottes coupées en tronçons (4 cm)
50 g d'oignon rouge coupé en deux
150 g de concombre épluché et égrainé
375 g de yaourt nature (3 pots/125 g)
2 c. à café de curry en poudre
4 pincées de sel
4 pincées de poivre moulu
6 tortillas de blé

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 portion

Sód 385.2 mg

Białko 6.8 g

Kalorie 807.7 kJ / 193.2 kcal

Tłuszcz 5.8 g

Błonnik 2.7 g

Tłuszcz nasycony 1.3 g

Węglowodany 27.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Petits budgets vol. II 10 Przepisów
Francja

Może spodoba Ci się również...

Gratin de blé aux légumes

25 min

One pot orecchiette jambon cru, chèvre et épinards

25 min

Papillote de poulet au citron, boulgour au poireau

25 min

Tartare de légumes

1 godz. 15 min

Salade de courgette, lentilles corail et radis

50 min

Boulettes de bœuf au curry, riz et petits pois

50 min

Salade de pâtes, concombre et thon

30 min

Salade de haricots verts, boulgour, tomates et amandes grillées

35 min

Samoussas à la tomate et à la ricotta

35 min

Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette

30 min

Buddha bowl au saumon fumé

35 min

Salade de riz et poulet, vinaigrette tomate-basilic

40 min