Frittata nel panino

Frittata nel panino

4.9 15 ocen
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 pezzi

Składniki

  • 4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
  • 120 g di Gruviera tagliato a pezzi
  • 6 uova
  • 3 pizzichi di sale
  • 2 pizzichi di pepe nero macinato
  • 500 g di acqua
  • 4 panini per hamburger
  • 200 g di pomodoro tagliato a fette
  • 2 cucchiai di olio extravergine di oliva
  • 50 g di cipolla rossa tagliata a fette
  • 50 g di cetriolini sott'aceto tagliati a fette
  • 100 g di cuore di lattuga

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 pezzo

Sód 544 mg
Białko 20.5 g
Kalorie 1649.5 kJ / 394.3 kcal
Tłuszcz 23 g
Błonnik 2.3 g
Tłuszcz nasycony 9 g
Węglowodany 26 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...