
Urządzenia i Akcesoria
Frittata nel panino
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
4 pezzi
Składniki
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di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate + q.b.4 rametti
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di Gruviera tagliato a pezzi120 g
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uova6
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di sale3 pizzichi
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di pepe nero macinato2 pizzichi
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di acqua500 g
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panini per hamburger4
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di cuore di lattuga100 g
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di pomodoro tagliato a fette200 g
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di cipolla rossa tagliata a fette50 g
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di cetriolini sott'aceto tagliati a fette50 g
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di olio extravergine di oliva2 cucchiai
Wartości odżywcze na 1 pezzo
Kalorie
394.3 kcal /
1649.5 kJ
Białko
20.5 g
Tłuszcz
23 g
Węglowodany
26 g
Błonnik
2.3 g
Tłuszcz nasycony
9 g
Sód
544 mg