Verduras fermentadas en conserva

Verduras fermentadas en conserva

5.0 2 oceny

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 64 godz. 20 min

3 tarros

Składniki

950 g de agua
3 hojas de laurel secas
3 ramitas de tomillo fresco
3 ramitas de romero fresco
1 cucharadita colmada de semillas de cilantro
20 g de sal
1 cucharadita de granos de pimienta variada
180 g de ramilletes de coliflor pequeños
90 g de zanahoria en rodajas de 1 cm
90 g ramilletes de brócoli pequeños
30 g zumo de limón

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 3 tarros

Sód 7933.1 mg

Białko 8 g

Kalorie 586 kJ / 140 kcal

Tłuszcz 2 g

Błonnik 9.2 g

Tłuszcz nasycony 0.5 g

Węglowodany 30.2 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Come bien y vive mejor 71 Przepisów
Hiszpania

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 Przepisów
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Mule Moscovita con granada y menta

10min

Dátiles con frutos secos y chocolate

30min

Manzana en conserva con especias

45min

Ensalada de remolacha, granada y pistacho

5min

Galletas de jengibre y melaza

40min

Cebollas fermentadas

96h

Dip de atún a las finas hierbas sin lactosa

15min

Té con especias indio (Masala chai) - India

15min

Sidra de manzana a la antigua sin alcohol

50min

Mantequilla de nueces pacanas

30min

Vacío al horno con salsa picante

4h 20min

Ensalada de remolacha sobre tostada de pan integral con queso frito

40min