
Urządzenia i Akcesoria
Granola navideña
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 50 min
10 raciones
Składniki
-
de coco rallado30 g
-
de pasas sin semillas30 g
-
de dátiles sin hueso en trozos100 g
-
de agua50 g
-
de copos de avena200 g
-
de almendras crudas sin piel200 g
-
de aceite de coco100 g
-
de canela molida1 cucharadita
-
de jengibre en polvo½ cucharadita
-
de nuez moscada molida½ cucharadita
Wartości odżywcze na 1 ración
Kalorie
324 kcal /
1357 kJ
Białko
7.3 g
Tłuszcz
23.2 g
Węglowodany
21.6 g
Błonnik
5.3 g
Tłuszcz nasycony
10.7 g
Sód
4.5 mg