Creme de espargos verdes

Creme de espargos verdes

3.8 9 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 50 min

6 doses

Składniki

espargos verdes s/ a parte lenhosa
800 g
cebola
60 g
dente de alho
1
manteiga cortada em pedaços
40 g
batata cortada em pedaços (3 cm aprox.)
150 g
espinafres descongelados bem espremidos
100 g
água
425 g
caldo de legumes caseiro
1 c. chá de
1 cubo de caldo de legumes, esfarelado
noz-moscada
2 pitadas de
sumo de limão (½ unid. aprox.)
10 g
pimenta preta
1 c. chá de
sal
1 c. chá de
natas, min. 30% de gordura
150 g
salsa q.b. p/ guarnecer
Folhas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 705 mg

Białko 5 g

Kalorie 767 kJ / 183 kcal

Tłuszcz 14 g

Błonnik 2.9 g

Tłuszcz nasycony 8 g

Węglowodany 8.5 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Fácil ou Criativo 60 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Perdizes com pistácios

Perdizes com pistácios

Brak ocen

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

20 min

Sopa de tomate

Sopa de tomate

30 min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

45 min

Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco

Creme de couve-flor com profiteroles de tomate seco

2 godz. 25 min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 min

Sopa fria de milho e espargos laminados

Sopa fria de milho e espargos laminados

35 min

Creme de espargos e vieiras

Creme de espargos e vieiras

45 min

Creme de cogumelos

Creme de cogumelos

30 min

Sopa de tomate com manjericão

Sopa de tomate com manjericão

35 min

Creme de espargos com rolinhos crocantes

Creme de espargos com rolinhos crocantes

1 godz. 5 min

Sopa de alho-francês

Sopa de alho-francês

40 min