Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 52 oceny
Przygotowanie 20 min
Czas całkowity 45 min
6 doses

Składniki

  • azeite mais q.b. p/ fritar
    25 g
  • cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
    150 g
  • água
    100 g
  • batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
    350 g
  • sal
    ½ c. chá de
  • bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
    120 g
  • ovos
    7
  • pimenta preta
    2 pitadas de

Wartości odżywcze na 1 dose

Kalorie 181.8 kcal / 760.7 kJ
Białko 9 g
Tłuszcz 9.7 g
Węglowodany 14.8 g
Błonnik 2.2 g
Tłuszcz nasycony 2.2 g
Sód 379.8 mg

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych dań czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Możesz także polubić...