Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.1 60 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Frango georgiano (Chakhokhbili) com bulgur

1 godz. 15 min

Canja madeirense

1 godz.

Muffins de panquecas com banana e chocolate

30 min

Arroz de marisco para 12 pessoas

1 godz. 5 min

Risoto de cogumelos e uva

50 min

Cozer 200-500 g de ervilhas

25 min

Creme de castanhas

30 min

Salmão em massa folhada com risoto de limão

45 min

Temaki de salmão

45 min

Empadões de carne picada com puré de favas

1 godz. 35 min

Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches

45 min

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min