Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Salada de omelete grega

Salada de omelete grega

35 min

Omelete de claras com curgete

Omelete de claras com curgete

30 min

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

Bolonhesa de lentilhas com salame no forno

1 godz. 10 min

Salada de massa de verão

Salada de massa de verão

30 min

Salada detox

Salada detox

15 min

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

Salada de feijão-verde, grão e requeijão

35 min

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

Frango com arroz selvagem e salada de pepino e tomate

35 min

Tortilha de batata e chouriço

Tortilha de batata e chouriço

50 min

Bolonhesa de frutos secos

Bolonhesa de frutos secos

35 min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20 min

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

Quiche vegetariana com espinafres e pimentos

1 godz.