Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 ocen

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Gratinado de legumes e queijo

45 Min

Tortilha de batata a vapor - TM6

45 Min

Empadão de batata e cogumelos

1 Std. 20 Min

Pãezinhos recheados com legumes e queijo

3 Std. 55 Min

Piza com queijo brie, presunto e doce de figo

3 Std. 35 Min

Tortilha de batata e chouriço

50 Min

Tortilha de legumes no forno

20 Min

Crumble de pêra, laranja e mirtilos

45 Min

Salada de omelete grega

35 Min

Pãezinhos a vapor com chouriço

2 Std.

Leite-creme de chocolate e chili

25 Min

Pudim de massa e legumes

1 Std. 10 Min