Tortilha espanhola baixa em calorias

Tortilha espanhola baixa em calorias

4.2 56 rating

Przygotowanie 20 min

Czas całkowity 45 min

6 doses

Składniki

azeite mais q.b. p/ fritar
25 g
cebola cortada em fatias finas (2 mm aprox.)
150 g
água
100 g
batata-doce cortada em fatias (5 mm aprox.)
350 g
sal
½ c. chá de
bacon de peru em tiras (5 mm aprox.)
120 g
ovos
7
pimenta preta
2 pitadas de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 379.8 mg

Białko 9 g

Kalorie 760.7 kJ / 181.8 kcal

Tłuszcz 9.7 g

Błonnik 2.2 g

Tłuszcz nasycony 2.2 g

Węglowodany 14.8 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Trouxas de legumes

Trouxas de legumes

1 godz.

Pastéis de batata com cogumelos

Pastéis de batata com cogumelos

1 godz.

Strudel de legumes

Strudel de legumes

50 min

Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate

Abacate com ovo de codorniz e tomate esmagado com abacate

30 min

Salada de maçã e grão

Salada de maçã e grão

20 min

Pimento recheado com arroz e salsa

Pimento recheado com arroz e salsa

55 min

Tortilha de batata e chouriço

Tortilha de batata e chouriço

50 min

Massa com atum e brócolos no forno

Massa com atum e brócolos no forno

30 min

Tortilha de legumes no forno

Tortilha de legumes no forno

20 min

Quiche de espinafres com base de polenta

Quiche de espinafres com base de polenta

1 godz. 10 min

Curgetes recheadas com atum

Curgetes recheadas com atum

1 godz.

Tortilha de batata, bacon e queijo

Tortilha de batata, bacon e queijo

50 min