Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 50 g chocolate preto (70% cacau)
- 400 g bebida de soja
-
80
g café expresso, quente
lub 80 g café preparado, quente - Açúcar q.b. p/ servir
- Wartości odżywcze
- na 1 chávena de
- Kalorie
- 1006 kJ / 240.5 kcal
- Białko
- 7.5 g
- Węglowodany
- 22 g
- Tłuszcz
- 13.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 6 g
- Błonnik
- 2.5 g
- Sód
- 69 mg
W kolekcjach
Alternatywne przepisy
Smoothie de café vegan
5 Min
Bebida de pequeno-almoço com mirtilos e gengibre
10 min.
Taça de smoothie de ananás com mirtilos
15 Min
Reforço imunitário de banana e caju com gengibre
2h 15 min
Smoothie de pepino e hortelã
5 Min
Batido saudável
10 min.
Noodles de legumes com molho de atum
35 Min
Smoothie "boom" matinal
10 min.
Reforço energético de cúrcuma, canela e gengibre
20 Min
Bolo de queijo com framboesas e pó proteico
3h 30min
Batido energético
10 min.
Batido de frutos vermelhos e aveia
5 Min