Urządzenia i Akcesoria
Bolo de couve-flor e amendoim
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 1 godz. 15 min
1 Receita completa
Składniki
-
água500 g
-
couve-flor só os floretes250 g
-
amendoim torrado em óleo ou seco c/ sal40 g
-
leite160 g
-
farinha tipo 55220 g
-
ovos3
-
óleo de amendoim mais q.b. p/ untar50 g
-
sal fino1 ½ c. chá de
-
pimenta preta2 pitadas de
-
100 g queijo Emmental, cortado em cubos (1,5 cm aprox.)queijo flamengo cortado em cubos (1,5 cm aprox.)100 g
-
fermento em pó p/ bolos (15 g aprox.)1 c. sopa de
Poziom trudności
łatwy
Wartości odżywcze na 1 Receita completa
Sód
3.4 mg
Białko
84 g
Kalorie
9112 kJ /
2178 kcal
Tłuszcz
118 g
Błonnik
14 g
Tłuszcz nasycony
36 g
Węglowodany
200 g
Podoba Ci się nasza platforma?
Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja Więcej informacjiDostępny w
Momentos de partilha
15 Przepisów
Portugalia
Portugalia
Może spodoba Ci się również...
Dip de queijo vegan
40 min
Booster de tomate e funcho
5 min
Piza integral com creme de espargos, mascarpone e salmão fumado
4 godz.
Bases - Béchamel vegan, molho de lentilhas e salteado de espinafres e cogumelos
2 godz. 20 min
Cerveja de gengibre
25 godz. 30 min
Salada de arroz integral proteica
55 min
Esparguete de batata-doce com pesto de ervas
40 min
Salada de beterraba e morango
5 min
Bolo de açafrão
1 godz.
Almôndegas de tofu com arroz integral & quindim vegan
1 godz. 35 min
Bolo de espinafres e cenoura
1 godz. 5 min
Migas de batata à alentejana
45 min