Chutney rápido de maçã

Name: Chutney rápido de maçã
Prep time: 5 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4 doses
Ingredients: 130 g cebola; 25 g azeite; 1 c. chá de sementes de mostarda; 250 g maçã; 15 g açúcar mascavado; 10 g vinagre balsâmico de sidra; 1 pitada de sal

3.7 (10 ocen)

Bezpłatna rejestracja

Poziom trudności łatwy

Czas przygotowania 5 min

Czas całkowity 20 min

Liczba porcji 4 doses

Składniki

130 g cebola cortada em pedaços
25 g azeite
1 c. chá de sementes de mostarda
250 g maçã s/ casca e s/ caroços, cortada em cubos (2 cm)
lub 250 g maçã biológica
15 g açúcar mascavado
10 g vinagre balsâmico de sidra
lub 10 g vinagre de sidra
1 pitada de sal

Wartości odżywcze: na 1 dose
Kalorie: 494 kJ / 118 kcal
Białko: 0 g
Węglowodany: 12 g
Tłuszcz: 7 g
Tłuszcz nasycony: 1 g
Błonnik: 1.8 g
Sód: 99 mg