
Urządzenia i Akcesoria
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 40 min
4 portions
Składniki
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oignon coupé en quatre1
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d'ail2 gousses
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tiges de citronnelle fraîche émincées2
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piments rouges thaï2
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le jus d'un citron vert
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d'huile de tournesol1 c. à soupe
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de potimarron en morceaux400 g
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de lentilles corail160 g
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de lait de coco200 g
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d'eau500 g
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du sel
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du poivre moulu
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cive ciselée1
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coriandre fraîche ciselée
Wartości odżywcze na 1 portion
Kalorie
300 kcal /
1255 kJ
Białko
12 g
Tłuszcz
13 g
Węglowodany
30 g