Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

4.0 42 oceny
Przygotowanie 10 min
Czas całkowity 30 min
6 raciones

Składniki

  • 100 g de pipas de girasol peladas
  • 230 g de agua
  • 10 g de vino blanco (opcjonalnie)
  • 100 g de champiñones frescos en cuartos
  • 20 g de aceite de oliva
  • 60 g de chalotas en mitades
  • 1 - 2 pellizcos de sal
  • 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
  • 10 g salsa de soja (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy


Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 257.3 mg
Białko 4.8 g
Kalorie 445 kJ / 106 kcal
Tłuszcz 7.5 g
Błonnik 16.7 g
Tłuszcz nasycony 0.8 g
Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji


Może spodoba Ci się również...