Poziom trudności
Większość naszych przepisów jest łatwa do wykonania. Te wymagające więcej czasu i zdolności oznaczone są jako średnie lub zaawansowane.
Czas przygotowania
Tyle czasu zajmie przygotowanie posiłku.
Czas całkowity
To czas konieczny na przygotowanie posiłku od początku do końca: marynowanie, pieczenie, stygnięcie itp.
Liczba porcji
Na tyle porcji wystarcza ten przepis.
Składniki
- 100 g de pipas de girasol peladas
- 230 g de agua
- 10 g de vino blanco (opcjonalnie)
- 100 g de champiñones frescos en cuartos
- 20 g de aceite de oliva
- 60 g de chalotas en mitades
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 1 - 2 pellizcos de pimienta molida
- 10 g de salsa de soja (opcjonalnie)
- Wartości odżywcze
- na 1 ración
- Kalorie
- 445 kJ / 106 kcal
- Białko
- 4.8 g
- Węglowodany
- 5.7 g
- Tłuszcz
- 7.5 g
- Tłuszcz nasycony
- 0.8 g
- Błonnik
- 16.7 g
- Sód
- 257.3 mg
Wygląda smakowicie? Ten i ponad 80 000 innych przepisów czekają na Ciebie!
Bezpłatna rejestracja
Więcej informacji
Alternatywne przepisy
Hummus de zanahoria
15 Min
Pudin de maíz
1 Std.
Crema untable de aceitunas y almendras con ajo negro
5 Min
Dip mediterráneo de tomate
15 Min
Queso vegano rústico con cerveza y cominos
45min
Paté de remolacha y anacardos
10 Min
Hamburguesa de remolacha con cebolla caramelizada
2h 45min
Trufas veganas
20 Min
Dip de queso vegano de anacardos
5 Min
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Pesto de espinacas y almendras
5 Min
Mantequilla de cacahuete
35min