Paté de champiñones y pipas de girasol

Paté de champiñones y pipas de girasol

3.9 43 oceny

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 30 min

6 raciones

Składniki

100 g de pipas de girasol peladas
230 g de agua
10 g de vino blanco (opcjonalnie)
100 g de champiñones frescos en cuartos
20 g de aceite de oliva
60 g de chalotas en mitades
1 - 2 pellizcos de sal
1 - 2 pellizcos de pimienta molida
10 g salsa de soja (opcjonalnie)

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 257.3 mg

Białko 4.8 g

Kalorie 445 kJ / 106 kcal

Tłuszcz 7.5 g

Błonnik 16.7 g

Tłuszcz nasycony 0.8 g

Węglowodany 5.7 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Todo TM6 - Saca partido a los modos 44 Przepisy
Hiszpania

Może spodoba Ci się również...

Arancini de espinaca y mozzarella

4 godz.

Hamburguesas crujientes de quinoa con puré de aguacate

1 godz. 30 min

Terrina de legumbre con brócoli y puré de batata

1 godz.

Quiche de verduras sin huevo

2 godz. 30 min

Ñoquis de batata fritos con salsa de gorgonzola

1 godz.

Dip mediterráneo de tomate

15 min

Tortilla de arroz rellena de espinaca y queso

45 min

Minirollitos de langostinos con setas y salsa teriyaki

1 godz.

Pan crujiente de trigo sarraceno

1 godz. 30 min

Hamburguesa de quinoa con kétchup amarillo

2 godz.

Galletas de proteína

45 min

Crêpes de espinacas rellenas de farsa de pollo

35 min