Trío de dips

Trío de dips

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Przygotowanie 15 min

Czas całkowity 45 min

8 raciones

Składniki

Dip de remolacha

250 g de remolacha cocida en trozos
240 g de garbanzos cocidos (en conserva) aclarados y escurridos
1 diente de ajo
30 g de zumo de limón
¼ de cucharadita de comino molido
½ cucharadita de sal
20 g de aceite de oliva
65 g de tahini
15 g de agua

Dip de jamón

250 g de jamón cocido en trozos
1 huevo duro
50 g de queso cremoso
75 g de mayonesa
1 cucharadita de pimienta rosa molida

Dip de queso azul

100 g de queso gorgonzola
200 g de queso cremoso
1 manzana Granny Smith sin piel ni semillas, en cuartos
30 g de nueces peladas troceadas

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 ración

Sód 862.7 mg

Białko 14.9 g

Kalorie 1726 kJ / 413 kcal

Tłuszcz 32.9 g

Błonnik 3.9 g

Tłuszcz nasycony 11.2 g

Węglowodany 16.9 g

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Hiszpania

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