Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6 61 ocen

Przygotowanie 10 min

Czas całkowity 1 godz. 10 min

6 doses

Składniki

água
1000 g
arroz integral
300 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espinafres descongelados e bem espremidos
400 g
gengibre em pó
1 pitada de
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Białko 6 g

Kalorie 1154 kJ / 276 kcal

Tłuszcz 10 g

Błonnik 4 g

Węglowodany 39 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Receitas salgadas 35 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Bolonhesa de lentilhas

50 min

Peito de frango com caril

12 godz.

Mousse de abacate

5 min

Quinoa malandra de cogumelos

40 min

Sopa de abóbora e hortelã

40 min

Not bacalhau com natas

30 min

Guacamole com nachos

40 min

Creme de ervilhas e hortelã

35 min

Arroz de coco e lima com filetes de peixe-espada

25 min

Risoto de abóbora, caril e camarão

1 godz. 20 min

Strogonoff de cogumelos com batata-doce

40 min

Creme de couve-flor e manjericão

45 min