Przejdź do głównej treści Szukaj
Omelete de espinafres e presunto

Omelete de espinafres e presunto
4.6 78 ocen
Przygotowanie 15 min
Czas całkowity 30 min
2 doses
Bezpłatna rejestracja

Składniki

  • dente de alho
    1
  • azeite mais q.b. p/ fritar
    25 g
  • espinafres
    80 g
  • sal
    1 c. chá de
  • ovos
    4
  • leite
    30 g
  • pimenta branca
    ½ c. chá de
  • queijo Emmental cortado em fatias (2 mm aprox.)
    30 g
  • presunto em fatias finas
    30 g

Poziom trudności

łatwy

Wartości odżywcze na 1 dose

Sód 0.7 mg
Białko 20.5 g
Kalorie 1449.5 kJ / 346.5 kcal
Tłuszcz 27.5 g
Błonnik 1 g
Tłuszcz nasycony 8 g
Węglowodany 4 g

Podoba Ci się nasza platforma?

Ten przepis i ponad 100 000 innych potraw czeka na Ciebie!

Zarejestruj się i otrzymaj 30 dni bezpłatnego okresu próbnego, aby odkrywać świat Cookidoo® bez zobowiązań.

Bezpłatna rejestracja Więcej informacji

Dostępny w

Momentos de partilha 10 Przepisów
Portugalia

Może spodoba Ci się również...

Risoto de espargos e açafrão

4.7(102)

35 min

Cozer 6 salsichas Frankfurt

5.0(2)

20 min

Saltear 200 g de pimento

4.9(36)

20 min

Saltear carne de vaca em tiras

4.7(23)

15 min

Margarita de vodka

4.9(9)

5 min

Empadão de carne

4.0(23)

1 godz. 20 min

Gnocchi de batata com bacon, tomate e mozarela

4.7(137)

1 godz. 25 min

Sushi em taça

4.8(25)

30 min

Sorvete de manga

4.5(11)

8 godz.

Risoto de champanhe com camarão e vieiras

4.6(66)

45 min

Bife do lombo em sous-vide com puré de batata-doce

4.7(23)

2 godz. 20 min

Risoto de abóbora, caril e camarão

4.7(172)

1 godz. 20 min